Si, habéis leído bien. He tomado la decisión de dejar el método Whole30 por pura necesidad, ya que mi salud se estaba resintiendo demasiado.Inicié el …
Segunda Semana del Whole30 (Días del 8 al 15)
Parece que la cosa va avanzando y la segunda semana llega casi sin darme cuenta. Queda un largo camino por recorrer pero me motiva que …
Primera Semana Whole30 (Días del 1 al 7): Mi experiencia
Enero del 2020…con la entrada del año me pongo como siempre ha pensar en los buenos propósitos para este nuevo ciclo. El 2019 me ha …
Desorden y Acumulación – Repercusiones Emocionales
Actualmente vivimos en un mundo muy consumista y la acumulación se ha convertido en algo normal en nuestra sociedad. Todos queremos tener más cosas, más …
Adicciones Emocionales – Relaciones Tóxicas
Cuando hablamos de adicciones en seguida pensamos en alcohol o en drogas como la cocaína o la marihuana. Sin embargo existen otro tipo de de …
Cómo afrontar una enfermedad crónica
Siempre que una enfermedad aparece es algo traumático en el sentido de que a veces nos paraliza o nos modifica nuestro día a día, y …